スローストレッチ体操教室

　１０月７日（月）　１３：３０～　スローストレッチ体操教室が開催されました。
　１５人の参加者が前田講師の指導により、約１時間椅子に腰かけてできるゆるい体操を楽しみました。
　講師の「できる時に、できる範囲でしましょう。」のお言葉に皆さん気軽に良い汗がかけたのではないでしょうか？
　またいつか開催された時には、皆さまのご参加をお待ちしています。